イタタタタタ(>_< 。)

テニス中に靴をスライドさせようとしたら人工芝に引っ掛かって膝を傷めてしまいました(；´д⊂)

とりあえず普段歩く分には問題無いのですが、階段を降りたり走ったりすると痛いので簡単なテーピングをしています。伸縮性のあるテープを使うキネシオテーピングという方法で貼っています。